Aircondition i sommer? Bruk varmepumpa
Når sommersola steiker, er det mange som leter etter avkjøling – enten med vifter, åpne vinduer eller isvann på flaske. Men visste du at varmepumpa di også fungerer utmerket som aircondition? Den kjøler effektivt ned boligen – og det koster mindre enn du kanskje tror.
- Tekst
- Julia Wagner (Kundeanalytiker)
- Publisert
- Foto
- Marthe Vegtun
Slik bruker du varmepumpa riktig til kjøling
Selv om er enkle i bruk, er det mange som gjør små feil – spesielt om sommeren. Her er de viktigste tipsene for å få maksimal effekt og lavt strømforbruk:
1. Velg kjølemodus
Skal du kjøle ned på sommeren, bruk kjølemodus og sett temperaturen du ønsker. På både finnes det to muligheter:
👉 Bruk fjernkontrollen: se etter snøkrystallen ❄️ eller COOL👉 Bruk appen: velg kjølemodus
Husk: Ikke still temperaturen unødvendig lavt. Rundt 20–23 grader gir et behagelig inneklima uten å bruke for mye . Du vet, litt som når du går inn i en iskald butikk i Syden og gåsehuden står rett ut – det er ikke noe å strebe etter hjemme.
Auto-modus høres praktisk ut, men anbefales hverken på sommeren eller på vinteren. vil da hele tiden skifte mellom varme og kjøling – noe som fører til et høyere forbruk.
2. Lukk dører og vinduer
Når du kjøler, må du sørge for at kulda holder seg inne, akkurat slik når du bruker aircondition i bilen. Å kjøle for kråka er like meningsløst som å fyre for kråka. Bruk også solskjerming – det reduserer varme fra sola og sparer strøm.
3. Ikke skru varmepumpa helt av
Selv om det kan friste å slå av pumpa når du skal dra på ferie eller når strømmen er dyr, er det faktisk mer effektivt å justere temperaturen – ikke skru helt av. På sommeren kan du sette på kjøling og velge litt høyere temperatur, slik at pumpa begynner å kjøle hvis temperaturen er over 26 grader og plantene dine begynner tørke ut. På vinteren kan du derimot sette temperaturen lavere. For eksempel til 15 grader, slik at du beholder en behagelig grunnvarme uten å bruke unødvendig mye strøm.
Styr di fra appen: velg kjøling og ønsket innetemperatur. Her ser du skjermbilder av som er koblet opp mot en . Kunden har valgt kjøling og ønsker 21,5 grader i stua.
Er det ikke dyrt å bruke varmepumpa på sommeren?
Svaret er: Nei – tvert imot! Her er et regneeksempel:Du bruker til kjøling i 10 timer hver dag i juni, juli og august (totalt 90 dager = 900 timer). Gjennomsnittlig strømforbruk i kjølemodus er 0,4 kW per time.
0,4 kW × 900 timer = 360 kWh
i mai 2025 varierte fra 8 øre/kWh i Nord-Norge til 93 øre/kWh i Sør-Norge (inkl. mva). Tar vi høyde for nettleie og avgifter, kan totalkostnaden i Sør-Norge være opptil 1,50 kr/kWh. Det betyr:
360 kWh × 1,50 kr = 540 kr for hele sommeren
Det tilsvarer 6 kr dagen – omtrent det samme som 3-4 biter smågodt.
Husk: Dette er et konservativt estimat! I mange deler av landet vil strømprisen være lavere, og spesielt i Nord- og Midt-Norge kan totalkostnaden være rundt 200 kr for hele sesongen.
Kjøling med varmepumpe – passer for flere enn du tror
Etterspørselen etter på sommeren har økt kraftig de siste årene – og det gjelder over hele landet.
Kjenner du deg igjen? 
I Sør-Norge merker mange at somrene har blitt både varmere og lengre, og spesielt i nybygg med store vindusflater og god isolasjon kan det bli overraskende varmt innendørs når sola står på. Moderne boliger er gjerne bygget for å holde godt på varmen, men det blir fort en ulempe når du helst vil slippe den ut.
I Nord-Norge er temperaturene litt annerledes, men utfordringen er den samme: sola kan gi solsteik på stuevinduer eller soveromsvinduer nesten hele døgnet. Når sola aldri går ned, får boligen aldri “hvile” fra varmen – og det kan bli 28 grader inne selv om det er 15 grader ute. Heldigvis kan du åpne vinduer – unntatt i Finnmark, der blir du spist opp av mygg før du rekker å lukke vinduet igjen 😇.
Uansett hvor i landet du bor: Hos Ishavskraft får du flere modeller av som er godt egnet som aircondition – og du kan velge . Behagelig inneklima selv på de varmeste dagene og nettene? Ja takk!
Oppsummering
- Varmepumpa kan brukes som aircondition ved å sette den i kjølemodus og velge ønsket temperatur.
- For best effekt bør du holde vinduer og dører lukket, bruke solskjerming og unngå auto-modus.
- Kjøling med varmepumpe bruker lite strøm og kan koste så lite som noen få kroner om dagen.
- Varmepumpa gir et behagelig inneklima gjennom sommeren, enten du bor i Nord- eller Sør-Norge.
Ofte stilte spørsmål varmepumper og kjøling
Ja. De fleste moderne varmepumper har en egen kjølemodus som fungerer som aircondition. Velg kjølemodus (COOL eller ❄️) på fjernkontrollen eller i appen, og sett ønsket temperatur.
For de fleste vil 20–23 grader gi et behagelig inneklima. Setter du temperaturen unødvendig lavt, kan strømforbruket øke uten at komforten blir bedre.
Nei. I et regneeksempel der varmepumpa brukes til kjøling 10 timer hver dag gjennom hele sommeren, er kostnaden beregnet til rundt 540 kroner totalt i Sør-Norge. I Nord- og Midt-Norge kan kostnaden være betydelig lavere.
Nei. Auto-modus anbefales verken sommer eller vinter. Da kan varmepumpa veksle mellom oppvarming og kjøling, noe som kan gi unødvendig høyt strømforbruk.
Ja. For best mulig effekt bør vinduer og dører holdes lukket slik at den kalde luften blir værende inne. Solskjerming kan også bidra til å redusere behovet for kjøling og spare strøm.